ストレス解消グッズ これで疲れもスッキリ!

「ストレス解消グッズ これで疲れもスッキリ!」とは?

あなたは、疲れた時・ストレスが溜まった時、
どうやって疲れやストレスを解消してるかなぁ?
特定の人は間違いなく知ってるんだけど、
超気持ちいい方法を最近発見しちゃったので、教えちゃいますね^^

実は僕、
ここ1週間位激務が続いてて、ちょっと酷い状態なんです。

だってさー、
ブログも書けないし、
家の事も出来ないし、
ご飯を炊いてる時間もない。

んでんで、
実は、
寝る時間が毎日3時間まで減っている。
これが一番キツイかなぁ。

でもね、
そんな中でも、
ブログネタを用意してあるんですねぇ(^^)

以前から気になっていたんだけど、
先日、ホームセンターで見つけたので買っちゃいました(^^)
ヨガとかフィットネスをやってる人は良く知ってるんだと思うんだけど、

これが、マジで気持ちいいんだよねぇ。

用途としては、
ブログを書いてて疲れた時、
仕事してて疲れた時、
本を読んで疲れた時、
何かでイライラした時、
などなど。

とにかく、
疲れや、ストレスにかなり効果のある物を紹介します。

※ただし、あくまで僕の個人的感想ですけどね(笑)

それは、
ヨガポール。
これが、かなり効くんです。
使い方はこんな感じ。

たてに転がしたヨガポールの上に寝っ転がるだけなんだけど、
これやると、背中が延びて、エライ気持ちいいんです。

そして、
ただ寝るだけじゃなくて、
背中をグリグリすると、効果絶大!

また、
ヨガポールを横にして、腰骨を当てる様に仰向けに寝ても効果的。

背中や腰が良く延びるので、
姿勢がよくなるのもあるんだけど、
背中が左右に延びる?
肩甲骨の稼働域が広くなるらしいんだけど、
これがまた気持ちいい。

僕自身、
肩凝りが酷いんですが、
ヨガポールをやると、だいぶ楽になっちゃうんだよね(^^)
あと、
ヨガポールを横にして腰に当てると、腰も延ばせるので、超絶気持ちいい!
でね、
背骨の横の背筋とかをヨガポールでグリグリやると超気持ちいい!
僕的には、ヨガポールを横にする方が好きかな。
異次元の気持ちよさです。

これがあれば、
疲れも吹っ飛ぶし、ストレスもかなり解消できるんだよねぇ。

初めて手にした時の感想は、
「これ、マジか!」って感じだよ^^

かなり凄いです!

時間にしても3分~10分位で充分気持ちよくなるので、
時間が無い時なんかでも出来ちゃいます。

お試しアレ(^^)

追伸

本当に忙しくて、勉強もままならない感じなんですよぉ。
建設業の年末なんてこんなもんなんだけどね。
そんな中でも、なんとかして更新していくので、
温かく見守ってくださいm(._.)m