へこみ知らずなメンタルを作る5つのポイント(自己評価の低い人へ)

「へこみ知らずなメンタルを作る5つのポイント(自己評価の低い人へ)」とは?

人によって、自分に対する意識って全く違うんだよね。
そして、自己評価がとても低い人っているんだよ。

僕だって、
時々「あーーー、またやっちゃったー」なんて時もあるけど、
いつもいつも「私ってダメだよね」って、言ってる人も多い。

僕の場合、
けっこう自分に「OK」を出してる事も多くて、
無意識に誉めてるんだよね。

でもさ、

中には、
いつもいつも「私ってダメだよね」って、言ってる人も多いんだよ。

自信が無いんだろうけど、

そればっかりやってると、
どんどん凹んでいくよね。

でもさ、
あんまり、自分を自分から凹ませる事は無いと思うんだよねぇ。

そこで、
自分の意識を変える事で、
凹む事がかなり減るポイントを書いたよ^^

■この意識を変えることで、楽になるんだよ(^^)

営業職をやってる時に、
断られ続けたのね、

「うわー、今日も断られたわー」
「全滅ー(*_*)」
なんて時なんてしょっちゅーだった。

成約が取れる事ってなかなかないんだよ。

でもね、
そんな時は、考え方をシフトすれば、楽になれるんだよ。

<1> 凹んだら、考え方を「今、何をやるべきか?」にシフトしてみる。

例えば、
今日やった事を思い返してみて、
どこを変えたら反応が変わるのか?
何を足したら、yesがもらえるのか? とか、

とにかく、
「私って、本当にダメねー」って凹むなら、
「○○を、こう変えてみよう」とか、
「○○を付け足してみよう」とか。

とにかく、今のやり方を変える作戦をたてて、
自分の話方とか、対応の仕方を変えてみるのも手だよね。

<2> なぜ、思うような結果が出せなかったのか考える。
現状のやり方で、
何が悪かったかを考えてみる。
直せる所は、どんどん直して行こう!

例えば、
作ったランニングページに悪い所はないか?
読者から見て、
「ん?」となる所はないか?
などをよ~~~く確認してみる。
そして、
悪そうな所を修正してみる。

プレゼンの仕方、相手への伝え方、相手の気分、タイミング…など、断られた理由を徹底的に分析します。そうすることで解決策や課題など、次に取り組むべくことが見えてきます。

<3> 優先順位をつける
どんなに落ち込んでいても、
他にやるべき作業や仕事は残っていないか考える。
今の最優先事項が悩むことなのか?
考えるべき事がそこなのか?
考えてみて、
優先順位をつけると、
案外やるべき事があって、
悩んでいられなくなるよ^^

<4> 自分のせいにも、他人のせいにもしない

どんなに悩んでも、考えても、
次にやるべきことが思い当たらない事もあるんだよね。
そんな時は、
「まぁ、いっか!」ってあきらめちゃおう!

つまり、
最終的に諦めてもOK!
「今回は諦めちゃって、縁がなかったって事で、また次回にチャレンジ!」
って事。
自分にも他人にも責任はないよ!としちゃう^^
もちろん、相手のせいにもしない!
そうする事で、
心が軽くなるよ。

<5> 自分だけは「最上級評価」を付けて、自分をもっと好きになる!

どんなに頑張っても落ち込み、
そして落ち込んでいる自分が嫌になる。
そんな人って少なくないよね。

そんな自分から抜け出すには、
「自分に最上級評価を付けてあげること」。

生きていると、
誰かから必ず評価されるんだよね。
評価されるって事は、
いつも良い点数って事もないし、
むしろ、
悪い点数を付けられる事が多いよね。

だから、
自分には「最上級評価」を付けてあげる事。

周りの人がどんなに「NG」って言っても、
全てが正しい人っていないよね。

そして、
正解は「人によって違うんだよ」。
↑↑↑ここ大事ね!↑↑↑

つまり、
自分の気持ちに正直でいる事が大事で、
それが、自己評価をアップさせる大きな要素なんだよ。

だからね、
「何かに迷った時は、
楽しそうな方を選んでみるのも大切な事なんだよ^^」

常に、厳しい方に行く必要もないしね。

つまりね、
何かに悩んで抜け出せないとき、
まずはいったん客観的な視点で自分をみつめ、
そのうえで決断するなら「楽しそうなほう」を選んでも、
全然オッケー!
楽な方に行っちゃおう。

Infinity Power Project(IPP通信)
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コメント
kinuko
2018/3/25
 今回は検索エンジンの仕方を勉強させていただきました。 有難うございます。
まりあん
2017/12/26
 頑張って下さいね~! こちらは、息子が、就職内定決定して ホッとしてるとこです。
2017/12/23
 worpmanさん、 そうっすね。 自信って、そう簡単には付かないから、 少しずつ努力するしかないんだよねぁ。 すこしづつでも、やっていこう!
2017/12/23
 まりあんさん、 今ね、 別プロジェクト始動中なんです。 どんどん結果を出していこうと思ってるんだぁ。 がんはるよー
2017/12/23
 星るりかさん いらっしゃいませ(^^) 自分を変えるには、 普通にやっていてもダメなんだよねぇ。 今までに考えられない事をやんないとナカナカ変わらないんです。 よかったですね。 明るいって言われる様になって。 この調子に、 自分の思い描いてる自分めざして、 頑張りましょうね(^^)
2017/12/23
 まりあんさん どもども。 ベースもギターもものにするのに時間がかかりますからねぇ。 頑張って欲しいですね。
2017/12/23
 マッキーさん どもども。 いらっしゃいませ。 少しずつでも結果を出せたら、 自信に繋がりますからねぇ(^^) がんばりましょうね。
worpman
2017/12/23
 ご無沙汰しております。 私も自分自身に自信を持てたことがほとんどありません。 ブログを始めてアドセンスの収益も貰いましたが、これで自信がついたかと言えばNoでした。 ただ継続していくしかないと自分では思っています。
まりあん
2017/12/22
 師走だから、、忙しいのかなー。 ご自愛下さいねー。
星るりか
2017/12/21
 星るりかです。 この記事を読んで、元気が出ました。 私自身、昔は、「暗い自分」がコンプレックスでした。 ある時、悩み疲れて決心したんです。「変わろう!」って。 最初は、ムリして明るいふり。 でも、いろいろな人に話しかけるうちに、周りの反応が変わっていって。 1年後には、「明るい自分」が自然になっていました。 この経験は、私にとって大きな教訓になっています。 これからも、隆さんの記事...

コメント

  1. はるにれ より:

    隆さん、こんにちは~
    はるにれです。
    ブログ訪問&コメントありがとうございます。

    私も最初の頃は自信がなくて
    記事を1つ書くのに何日も書き直したりしていました。

    今では、開き直って
    「失敗したのもネタだー」と笑って書けるようになって
    ずいぶん気が楽になったんです。

    そんな感じでゆるりとアフィリエイトしています。
    応援して帰りますね。

    • befourc-affili より:

      はるにれさん
      いらっしゃいませ^^
      最初ってナカナカ記事書けないですよね。
      僕もそうでした。
      開き直ったら簡単なんですけどね(笑)
      今では、
      こんな事、記事にしちゃっていいのかしら?
      って事も記事にしています(笑)
      コメント有難うございました。
      またのお越しをお待ちしています。